10 Фактов
Стать редактором
Панические атаки: причины, симптомы, лечение

Панические атаки: причины, симптомы, лечение

Паническая атака — это возникновение беспричинного чувства страха,  внутренней тревоги, паники. Характеризуется выбросом адреналина, учащенным дыханием и сердцебиением. В рамках процесса у человека увеличиваются зрачки и напрягаются мышцы тела. К субъективным проявлениям отнесём желание скрыться, убежать, найти безопасное место.

В этот период времени многие стремятся проникнуть в тайны мироздания. Зацикливаются на внутреннем мире и уклоняются в творчество.

Следует понимать, что успех в творчестве вовсе не связан с внутренними войнами, паническими атаками и противоречивыми ощущениями. Действительно определённая напряженность должна присутствовать, но скорее извилин, чем нервов.

При этом стремление узнать, откуда произошёл человек, отлично объяснил Фрейд. Желание обусловлено чаще отсутствием реального акта, который раскрывает суть вопроса, чем той значимостью, которую видит в происхождении человека пациент. Главной темой может быть любой другой вопрос. Смысл в проявлении фанатизма. 

Как бороться с паническими атаками?

1

Причины панических атак

Причины панических атак

Под неосознанными желаниями подразумевается отсутствие смысла, интереса, цели человека. Панические атаки чаще наблюдаются среди пациентов, которые постоянно испытывают внутреннюю борьбу, пытаются разобраться в себе. В результате не доверяют окружающим, не знают своего предназначения и постоянно отвлекаются (задумываются). Такие люди не способны сопереживать, понимать других. Они зациклены лишь на своих проблемах.

В результате отсутствие понимания окружающей обстановки приводит к проблемам. Часто даже к неожиданным «приливам» этих атак. Возможно, вы становились свидетелем того, как посреди разговора в дружной компании кто-то без причины начинает волноваться, разворачивается и словно убегает со словами: «мне срочно нужно идти». Вероятнее всего, этот человек испытал паническую атаку. Если присмотреться, можно увидеть такое поведение даже на ТВ. Неоднократно политики и шоумены испытывали паническую атаку во время прямого эфира. Почему?

Ещё одной распространённой причиной панической атаки является «энергетический сброс». Другими словами, энергия не находит выхода из-за отсутствия целенаправленного взаимодействия человека с окружающим миром. Допустим, человек не тратит энергию на общение, отношения, работу. При этом, как и все, хочет успеха, денег, счастья. Вот, почему мы указали на неосознанные желания. Они есть, но не проявляются целенаправленно, потому что пациент не знает, как сфокусироваться. У него нет цели, собственно, даже желания размыты. Кстати, больше остальных подвержены панической атаке люди, которые даже в своих желаниях не определились.

 

Подавленные эмоции, как причина панической атаки 

Также к паническим атакам приводят подавленные эмоции. Их могут спровоцировать:

  • неудачи;
  • обиды;
  • недосказанные слова;
  • травмы из детства;

Как вы поняли, причин для возникновения панической атаки огромное количество. Подводя итог, назовём три самые важные:

  1. Неосознанные желания;
  2. Энергетический сброс;
  3. Подавленные эмоции.

Теперь давайте поговорим, как проявляются указанные проблемы.

2

Симптомы панических атак

Симптомы панических атак

Панические атаки - психологические проблемы, которые возникают из-за непонимания своих желаний. Точнее, из-за не осознанности того. Наряду с этим есть подавленные эмоции. В результате негативная энергия рано или поздно вырывается наружу. Чтобы предотвратить сильный стресс, который, наверняка, нанесёт колоссальный удар по организму, следует своевременно предотвратить очаг недуга. Для этого вы должны знать, как проявляются симптомы панической атаки:

  • чрезмерная фиксированность на себе;
  • ощущение внутренней тревоги;
  • тремор;
  • необоснованное чувство страха;
  • паническая дрожь;
  • озноб;
  • постоянное напряжение.

И так, мы разобрались с основными симптомами панических атак, которые проявляются, как правило, отсутствием доверия к окружающему миру, продолжительной депрессией, постоянными стрессами. Во всяком случае, так ответит любой психолог. Хороший же специалист добавит, что причиной являются неосознанные желания. Вот на основе знаний таких специалистов мы и рассмотрим лечение.

3

Лечение панических атак

Лечение панических атак

Лечение панической атаки большинство психологов осуществляют антидепрессантами. В результате «этакие эксперты» рассчитывают, что в процессе человек найдёт мотивацию, цель и решит проблему посредством взаимодействия в социуме. В итоге, вместо любви к окружающему миру получается новая проблема: как минимум зависимость от антидепрессантов, как максимум лень или чрезмерная агрессия. Впрочем, есть реально хорошие антидепрессанты, но они стоят больших денег. При этом без терапии и помощи близких людей всё равно не обойтись. Нужно внимание!

Важно, чтобы человек ощутил хотя бы миг счастья. К сожалению, панические атаки многие лечат исключительно мотивацией и целью. Но в действительности навязывают собственные, не более. Цель, как и мысль в творчестве, приходит сама.

За ширмой панической иллюзии 

Что, если не искать мотивацию, что-то хорошее, прекрасное, а открыть глаза? То есть показать, чего не замечает человек. Думаете невозможно? Так вот именно это и пытается получить пациент, когда знакомится с медитативными практиками, мирозданием, религиями. Вплоть до фанатизма.

В итоге найти счастье в книгах и «зомбировании» удаётся единицам. К счастью есть книги Ошо и талантливые психологи вроде Чалдини, но большинство вовсе не реалисты. А ведь счастье вызвать крайне просто. Заставьте смеяться. Можно и помучить, пускай, выпьет 5 литров воды, а вы туалет закройте на 5 часов. Вот счастья то будет, когда откроете дверь. Это, конечно же, шутка, но смысл в ней есть!

В лечении от панических атак главная задача заключается в избавлении от дискомфорта. Вовсе не важно, каким образом: поиском духовного смысла или реализацией обыкновенных потребностей. Важно, чтобы все естественные биологические процессы пациент выполнял без чувства тревоги и страха.

Цель или худший враг для паники 

Советуем прочитать статью о смысле жизни. Для кого-то он заключается в карьере, семье, детях, деньгах, поисках истины. Главное, чтобы смысл был. Дело в том, что это ещё одна биологическая составляющая здоровья. Если нет смысла, нет мотивации и цели. В таком случае возникает замешательство. Человек не знает, куда деть энергию. Относитесь к смыслу жизни, как к части биологического процесса. Замечательно, если смысл вашей жизни заключается в удовлетворении ряда потребностей. Но такое встречается редко!

И так мы разобрались, что неосознанные желания необходимо лечить удовлетворением естественных потребностей. Для предотвращения энергетического сброса важно найти смысл жизни пациента. Осталось разобраться с подавленными эмоциями.

В этом вопросе может помочь только психолог, причём в индивидуальном порядке. Неизвестно, какие травмы из детства могли привести к панической атаке. При этом она не должна проявляться сразу. Может произойти в любое время! Вы можете связаться с автором, чтобы получить консультацию по конкретному вопросу.

» » Панические атаки: причины, симптомы, лечение
Похожие новости
Теории о происхождении человека Теории о происхождении человека
Теории о происхождении человека появляются всё чаще, с каждым разом всё сложнее
Самые опасные профессии в мире Самые опасные профессии в мире
Практически каждый человек имеет профессию. У каждого есть призвание и
Типы темперамента Типы темперамента
И. П. Павлов, Аллан Пиз, Норбеков, Дарвин, Свияш, Чалдини – далеко не полный
В чём смысл жизни? В чём смысл жизни?
В чём смысл жизни? - Это вопрос, который имеет место в судьбе и истории каждого
Лучшие сайты для поиска работы Лучшие сайты для поиска работы
К сожалению, нестабильное экономическое положение, регулярные санкции,
Лучшие вузы России в 2017 году Лучшие вузы России в 2017 году
С незапамятных времен высшее образование является эталоном престижноти и
Комментарии (3)
Прокомментировать
  1. Ксения В.
    #3 Ксения В. Гости 14 июля 2017 13:13

    Я приступ панической атаки испытала всего единожды, зато запомнила его на всю жизнь. Ужасное состояние. Я просто не знала, куда себя деть, не находила места в своей квартире, боялась неизвестно чего. Сразу выпила валерьянки. Приступ прошел так же внезапно, как и налетел. Связываю его с длительной стрессовой ситуацией на работе, возможно, это и спровоцировало приступ паники.

  2. Елена
    #2 Елена Гости 12 июня 2017 09:14

    Мне кажется, некоторые находят объяснение паническим атакам в интроверсии. Интровертам свойственно нежелание контактировать. А ведь это не выход, панические атаки от этого никуда не денутся.

  3. Таня
    #1 Таня Гости 6 июня 2017 00:52

    У меня присутствует постоянное чувство тревоги, когда я нахожусь в отпуске, постоянно есть ощущение, что я должна что-то делать, но не делаю, кажется, что дела не все закончила, поэтому не могу расслабиться.