Защита кожи от суровых зимних ветров и холода очень важна. Правильный уход, который поможет сохранить ее гладкой и мягкой ― это больше, чем просто укрывание при низких температурах. Следующие простые советы помогут вам предотвратить сухость и шелушение кожи, что обычно ассоциируется с зимой.
Советы для ухода за кожей в зимнее время года
Увлажнение и питание кожи
Зимний ветер обычно «выгоняет» мягкость и влагу, оставляя кожу шелушащейся и сухой. Холодный воздух часто иссушает кожу, поэтому особое внимание в зимние месяцы уделите уходу за кожей.
Отслаивайте
Еженедельно проводите процедуру отшелушивания с помощью скраба, чтобы удалить мертвые клетки кожи. Не забудьте после этого увлажнить ее.
Увлажняйте
Используйте увлажняющий крем для лица и тела, чтобы питать кожу, защищая ее в холодную погоду.
Выберите лосьон для тела, который содержит кокосовое масло, зеленый чай или семена винограда, а также включает антиоксиданты, которые помогают предотвратить повреждение, вызванное зимним солнцем.
Защищайте
Хотя это может показаться неожиданным в зимний период, солнцезащитный крем вполне можно использовать круглый год.
Наносите его каждый день, чтобы уменьшить и предотвратить повреждение кожи. Даже зимнее солнце может нанести ей вред, так как до сих пор испускает UVA и UVB-лучи. Что еще хуже, снег может отражать свет, потенциально усиливая эффект солнечных лучей.
Проверьте этикетки продуктов перед покупкой крема для лица или другого продукта для кожи. Убедитесь, что он обеспечивает защиту от солнца.
Относитесь к коже нежнее
Используйте теплую воду вместо горячей воды для душа, так как ее воздействие повышает потерю влаги из кожи.
Используя полотенце, осторожно поглаживайте кожу, а не трите ее.
Уход за руками и ногами
Зимой руки особенно подвержены холодной и сухой погоде, так как они часто подвергаются воздействию факторов.
Защитите их с помощью крема для рук. Он предотвратит появление трещин и сухих пятен на коже.
Когда вы находитесь на улице, всегда надевайте теплые перчатки или варежки, чтобы минимизировать воздействие холода.
Вместе с ежедневным увлажнением рук и ног старайтесь регулярно делать маникюр и педикюр, если это возможно.
Уход за губами
Губы могут легко трескаться и высыхать зимой, ведь они постоянно подвергаются воздействию холодного воздуха и яркого солнца.
Используйте бальзам для губ на улице, особенно когда катаетесь на лыжах или участвуете в других зимних видах спорта.
Носите шарф, чтобы уменьшить воздействие ветра. Он также поможет вам избежать повреждения губ.
Правильное питание
Одним из лучших способов защитить кожу независимо от погоды является здоровье питание, полное витаминов, особенно витамина С.
Выбирайте фрукты и овощи с высоким содержанием витаминов и минералов, чтобы защитить кожу.
Правильное питание помогает коже омолодиться, а также сохраняет вас здоровым.
С помощью нескольких простых изменений в вашем повседневном уходе вы сможете иметь здоровую кожу всю зиму.
